復食期

青森県弘前市

美と癒やしを提供する

エステサロン

プレラフェリーチェの

なっちゃんです

昨日1月12日と

今日1月13日は

復食期間です(*^^)v

久しぶりにAsa酵素ドリンク

以外の物を摂取しました！

おかゆを頂きました

身にしみました！

とっても美味しく感じました♪

3日間断食した私の体は

空っぽ状態、

産まれたての赤ちゃんと

同じ状態…

そこへいきなり

以前までのような

食事を取ってしまったら

内臓へとても負担がかかってしまう。

更に！

食べた物の吸収率も
上がっている状態！！

ここで好き放題の

食事を取ってしまったら

今までの努力が水の泡

慎重に慎重に、

戻す事がとっても大事なのです✨

昨日今日で、

ー0.8キロ

スタート時と比べると、

ー3.2キロです

痩せたのはもちろんですが、

お肌の調子がめちゃくちゃ

良いです💓

お化粧ノリも

バッチリで気分も

上がりました〜✨

短期間で

スリムな体型も手に入り、

美肌にもなり、

気持ちもアップ💓

いい事尽くしの

ファスティング〜！

明日からは、　

置き換え期です❣

せっかくのこの状態を

キープするためにも　

まだまだ気を引き締めて

頑張ります(*^^)v💓