肉体

天気

この前写真で撮った桜並木
今日通ったらすっかり緑になっていました

こんな風に景色を見ながら過ごせる余裕
ありがたいね～

今日は鰤鍋

なんか魚と言ったら鰤ばっかり買ってる気がする
鰤のアラ
骨多くて食べにくいけど
脂身たっぷりで結構ボリューム感あるし

ポン酢、万能煮物つゆ、醤油につづき今回はみそでいただきました
自炊についての話題になると何作ってるかっていう話になるけど
そこで鍋って言うと結構みんなすごいってなるわけよ

でも実際鍋ってむちゃくちゃ簡単じゃない？

特にポン酢で味付けのときなんて材料入れて水入れて加熱するだけだからね

またマグロ鍋もやりたいな～
マグロのアラはなかなか出回らないみたいで

で本日のタイトル

久しぶりに授業後フットサル
実に2ヶ月ぶりの全力運動ですよ

もうね
心肺機能が落ちまくってた
息があがっちゃって
全然走れない
情けない～！

またちょっとやれば回復してくるとは思うんだけど

スケッチしててもだんだん手が頭の中で思い浮かべたラインがそのまま描けるようになるし
スピードも上がる

まあこれは体が変化するっていうより慣れなんだけどね

着替えのときに友達からすげー！って言われた
こうやって筋トレの効果も実感して

使えば使っただけ使わなければ使わないだけ
体って言うのはほんとによくできてるよね～

使えるだけ使ってやらないと！