疲！

天気

筋肉痛ヤバい
痛いよー

意外と早く筋肉痛出た

年取るとだんだん筋肉痛出るの遅くなるらしいね

筋肉の話

最近筋トレに燃えてるんです

なんか波があって結局現状維持みたいになっちゃってるけどこっからはサボらずに行くつもりです

もう夏に向かって動き始めてるのだよ

去年の自分を超えるつもりで！
目標は「服着てたら分かんないけど脱いだらブルース・リー」だからね

筋トレと連動して体重の絞り込みもしないとたぶんああはなれないと思うんだよね

まあ独り暮らしで菓子絶ちとかすれば自ずと結果はついてくるでしょう

はい
ブログで宣言しました
有言実行！