眠り

天気

昨日はいつもよりずっと早く寝たんだけど
最悪の寝起きでした

1.5時間の倍数じゃなかったんだろうね
もうみんな知ってるかもしれないけど
浅い眠りの周期(90分)にあわせて起きると気持ちよく目覚められるらしいよ

目が疲れてると目を閉じたくなる
目を閉じると眠くないのに寝てしまう
ってことない？

いままさにその状態
大学入ってから目を酷使してると思う

あ～

蒸しタオルやりたい！

市バスのなかでインフルエンザ対策をするようにアナウンスで呼びかけられました
いよいよって感じっす