昨日、夫に対して、
私の頑張りを認めてくれてないな〜
私に全然配慮してくれないな〜
って思えるようなことが立て続けに起こりました。
１時間以上ケンカして、すごい嫌な気分なのに、適当に謝られて。
泣きながらふと、
「自分で自分のこと褒めてないかも。。。」
「仕事も家事も育児も、これくらい出来て当たり前！って思ってるクセがついてるかも。。。」
って思って、
もっと自己肯定感を上げよう！
と思い、ノートで自分のこと褒めちぎりました！
「美容部門」
「仕事部門」
「家事、育児部門」
って項目作って⭐︎
それを深夜までやっていて、スッキリしてぐっすり眠りました。
翌朝気づいたら、洗い残していた食器を、夫が洗ってくれていました‼️
他人が自分の頑張りを認めてくれないと感じる時は、自分が自分を認めてない、褒めてないんですよね。
自分を褒めるように、常に意識しないとですね‼️
藤本さきこさんのモレスキン×保育園で頂いたススキのコラボ♡
可愛いモレスキンにたーくさん！私の褒め文章を書きました！