私の幼少期は＊お察しのとおり❓❣️
比較的おてんばで外遊びが
大好きだったkinocoです🧚♂️
「学生時代何部だったと思いますか〜？」
と聞いてみると、ほぼ100パーセントで
バスケ部っぽい
と返されるワタシは、
何を隠そう？
はいバスケ部です👯♀️
ミニバスから始まり
小学校、中学校、高校でもバスケ🏀
育ちは千葉の海沿いだったこともあり
海大好きで無防備に日焼けしまくり
(多感な時代はガングロブーム)
ボディボードをお遊び程度に
子供が生まれるまでたしなみ🏄♀️
初めて勤めた会社では
チアリーディング部に入ってみたら
初年度は会社の野球部が
都市対抗予選でいきなり優勝して
鎌ヶ谷で優勝のビールかけを経験させて
いただいたり🍺
東京ドームでキレの悪いチアダンスを
踊らせていただいたり🤣
今となっては貴重な経験を
させていただきました✨✨
もうそれもだいぶ前のおはなし。
ほとんど運動という運動をしなくなり
もう7年くらい経過してしまいました。。
たまに気が向いた時に倒立して
血流を改善したり
ついでに腕立て伏せ的なことを
してみるくらい。
これからは、
気持ち良い汗をかける習慣をつけたい。
健康にも美容にも
体つくりにも肌づくりにも
(最終的に健やかな爪が作られます)
運動や汗は欠かせないのになぁ。。
(天然のクリームである皮脂膜は
汗と脂が合わさってできますしね)
ムスコが楽しそうにやっている
テニスでもはじめてみるか。
そのあいだ次男は・・？
4月以降の長男小学校スタート以降の
生活スタイルは・・?
・・となかなか動き出せずにいたのもあって
これ導入❣️
エベレスト最高齢登頂三浦雄一郎さん
もおススメされている
SIXPAD
FOOT FIT♡♡♡
手軽さ、
不要な煩わしい操作や装着不能！！
扁平足ぎみなわたしの足裏をほぐしたり
吸い付いたりしてくれるイメージ🐙
レベルあげると悲鳴です😂
ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれる部位なのに
心臓から遠く、
仕事上脚がむくまない日はないワタシは
ポンプ機能が😅😅😅
わかっているのに
自分で毎日揉んだり老廃物を流すには
ちょっとおっくうだったり、
自分の足を十分にマッサージする時間があるならさっさと2人を寝かしつけをして・・
とおもいながら日付は変わり・・
を散々繰り返す😅
なかなかできなかったのです。
カラダをつくるために
老化という現象を遅らせるのに
口にするもの以外に
どれだけ血流が大切か・・・
痛いほどわかりはじめていたワタシです。
ワタシのよいサポータに♡
テニスをはじめるより先に
まずこの子とセットで生きよう🌞
むくみの蓄積は足を太くする要因だし、
次の日むくまないだけで、
こんなに気持ちがよくいられるなんてネ申✨✨
筋肉トレーニングに効果的な
EMSの周波数で、
世界no.1フットボーラー
クリスティアーノ・ロナウドの
トレーニングメソッドが組み込まれているそう。
わたしはロナウドになら騙されてもいいです
足裏、ふくらはぎ、すねに
アプローチしてくれて
あくまで運動のサポート機能なんですが
レベルによって筋肉痛も体感します。
プロの登山家三浦雄一郎氏も推している意味が
わかります。鍛えてまた目指してるらしいですよね。
私は山に登るくらいなら
滝に打たれに行く方がよいですが。。
UK nail.店内でご体感いただけます👍👍👍
せっかくなので、今後
ホワイトニングサービス中は同時進行します
👍👍👍(全23分の運動プログラムなので、
21分のホワイトニングトリートメント中が
ちょうど良いのですよ❣️)
好きになったら一直線🏋️♀️
当店で発注もできるように
整えました👍👍👍✨✨
これからの季節に役立つ特典も付きます😍
正規店から直送しますのでご安心を。
両親とも70歳を超え
まだ元気でバリバリ風ですが
もう、欲しいもの聞いてもそんなになさそうだし
年齢的にも、手軽さ的にも
母の日にはこれプレゼントしたい〜🎁
ご希望の方はサロン施術中でも
マシン連動するので
血流滞ってる方！
われこそは浮腫んでいる！！と自信のある方
😂
お気軽にお申し付けくださいね👍🥰
