今日は普通のブログ（笑）でもスクワット&筋トレはしますよ

ども！

ラクして痩せたいなまむゆです！

今日は、普通のブログです

仕事終わって、

少しスタバでブラックコーヒーを飲み

帰ったら、スクワット10回の3セット

少し腹筋運動（笑）

また明日も頑張ろう

おやすみなさい

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