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【糖化】ってなに？
たんぱく質＋余った体内の【糖】が結びついて変性したもの
AGEs（終末糖化産物）
加熱されて出来る物質
いわゆる 「コゲ」
分解されにくく、体内に蓄積されると
『老化』 を進行させる原因物質の代表
糖尿病にも深くかかわり、脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化、
血管のコラーゲンに溜まると、骨粗しょう症の原因になる
お肌でいうと、
肌の弾力を失い、しわ、たるみ
お肌の透明感を失い、黄くすみなどの原因となる
全身の老化現象の原因
人間の体は主にたんぱく質でできています
徐々に老化していく人間の体
酸化してサビていくことと同じように重要な問題
では、どうしたらよいのでしょう
まずは、血糖値に気をつける
例えば調理法でいうと極力加熱が少ない方法
AGEsが作られにくい調理方法を選ぶ
①生で食べる
②蒸すか、ゆでる
③煮る
④炒める
⑤じっくり焼く（焦げがつく）
⑥揚げる
①⇒⑥の順に、【糖化】のリスクが高くなります
抗糖化や抗酸化効果のあるものを摂る
トマトやニンジン、ピーマンなど色の濃い野菜
ビタミンＢ1、Ｂ６を含む動物性たんぱく質
鶏のささ身や胸肉などゆでたり蒸す
赤身肉の低温調理
白身魚や大豆類、海藻やキノコ類の食物繊維
緑茶のカテキンなど
プロポリスもおススメ
加工食品は極力控える
高温調理を避ける
電子レンジでの使用を減らす
そして、運動はもちろん必要ですよね
健康で美しいお肌は体内で作られるもの
化粧品も抗糖化によいものがあります
小顔施術では
【抗糖化】【リフトアップ】効果のある
メンテナンスジェルを使用
循環を良くし、糖化した細胞を改善しリフトアップ
お肌を若返らせていくためゼロから開発された天然成分がたっぷり入ったもの
施術サロンでのみ販売されています
お肌には外からもアプローチできますが、
体内で起こる【糖化】をできるだけ予防していくことは最優先
あとは、
すべての『循環』が重要
酸素や栄養がめぐり、老廃物は排出される
そこがうまくいかなくなると
体だけでなく心にも影響が出てます
小顔の施術では自律神経、脳内のはたらきを良くする
効果が出る内容で、アプローチをします
小顔になりたい、リフトアップしたいというだけでなく
眠れない、ストレスで不調がある、頭がぼーっとしてやる気が出ない
笑顔になれない
など
よくわからないけど、なんだか元気がない
小顔の施術はそんなあなたにもおススメです
「老化」
なるべく遅らせて健康美でいたいですね
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