ちょっと風邪っぴきさんでした。
水曜の晩に発熱、木曜も午前中で帰宅しました。
昨日からようやく回復傾向になり、今日もだいぶ調子はいいです。
ただ、声がちょっと変な感じがしますが。
通所でも風邪を引いてる方が何人かいて、私も色々な疲れが出て免疫力が落ちたのかなぁと勝手に解釈してます(笑)
体調は悪くても、幸い食欲はあり久々にカップ麺を食べました。
美味しかったですが、次の日体重が増えた😣
昨日からはまた節制した食事にしてますけどね。
カップ麺食べたら食欲も落ち着いたみたいです。
本当に久々でしたからね。
今日は午前中通所でした。
今、出先で書いてます。
訓練ではMOSのWord編を勉強していました。
今度はWordを取る予定なので。
昨日、22時過ぎに寝ましたが中途覚醒して朝早く起きたので眠いです。
眠剤が合っていないんですかね？
寝ても寝ても眠い。
さすがに訓練中に居眠りはないですが、お弁当食べるともう睡魔が・・・。
睡眠面でちょっと課題がありますね、今の私の状態だと。
先生に話しても薬は変えてもらえないし。
困った困った。
明日は所用で某所に出かけます。
でも午前中は通所ですけどね。
今日は早くシャワーを浴びて早く寝たいな。