8月末で1年ちょい働いたパートを辞めまして、つかの間ののんびり生活満喫中です。
まだ仕事をしなくなって2週間位ですが、最近、あれ？そう言えば、、と自分自身の変化に気づいたことがあります。
それは、二度寝が出来るようになってる！
実はずーっと睡眠に悩みがありまして、明け方に目が覚めてそれ以降眠れなくなるという中途覚醒持ちのワタシ。
毎日大体3〜4時位に起きてしまうので、出来るだけ睡眠時間を確保するべく早く寝る、という生活にしています(睡眠時間が足りてないから早く眠くはなるのです)。
とは言えそれでもせいぜい5〜6時間睡眠だし、ちゃんと寝た感覚がなくて困ってました。
でも最近は
中途覚醒の日々は変わってないのですが、眠れないなぁ、、と思っていると、いつの間にか眠っていて、気づいたら6時57分とかになってて。
あ、寝てたんだ、という日が増えたのです！
朝までグッスリ、とまではいかないので地味な変化なのですが笑、やっぱり嬉しい♡
この変化って、言うまでもなく会社から解放されたからですよね。
今までは、眠れない時知らず知らずのうちに余計なことを色々考えちゃってたのだと思います。それがなくなった。
今更だけど、やっぱりストレスだったんだね笑 体は正直です。
このまま少しずつ改善されて、朝まで目が覚めないで眠れるといいなぁ。眠りの浅いアラフィフの夢です笑
おまけ
台風一過で久々にクッキリ富士山が見えました。
夕日も綺麗！
涼しくなって少し秋の気配を感じたけど、また明日から暑くなるのですよねぇ。
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