日曜日は
でのんびり
のお昼寝を
に任せ…やっとモムチャン
読み終え
ようやく
Let's フィギュアロビクス
15分間
まったく運動してない
私が始めるには
ちょうどいい15分
30分とかやったら
無理…
最初は頑張って
するんやけど
30分したら汗だくある。
↓
シャワー浴びたい。
↓
居るから浴びづらい。↓
お風呂前にしよう。
↓
慌ただしくてできない。
↓
しなくなる。
↓
忘れる。
↓
のまま…。友達にコアリズム借りた時
こうなった
でもモムチャンは15分やし
汗はかくけどじんわり
コアは
だくだく
だくだくシャワー浴びんでも
大丈夫やから昼間
時間あったらできるし
続けられそう
慣れてきたら
他のもしてみたいな
もしてみたいな頑張ろぉぉぉっと!!!!!