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• 今日はお休みしようかな〜とか、、やっぱ無理で（笑）振ったよケトルベルるる〜ん4分...
• 今日のお夕飯だ*。鯖缶でトマトスープ手羽先ザーサイのサラダ鯖缶とトマトスープは...
• 今朝は長女とガッツリ朝ごはん食べて、、朝のおやつタイム長女から与えられた母のおやつミニ...
• ケトルベルるる〜んタバタ式バタバタバタバタ_(┐「﹃ﾟ｡)__今日は1種目を4分...
• 美容室の帰りカラーへ行ってきたよ…いや〜ナチュラルになったまあ、、透明感は出たから...
• 昨日のPic気付いたら暗くなるのも早い涼しかったり肌寒かったり自然とお紅茶に手がの...
• 毎日同じよタキアセアセねー(;°;ω;°;)がんばれっ里香ちゃんの声が聞こえてくる...
• ひっさびさーにベンチプレス今日もケトルベルタキアセ(;°;ω;°;)からのフォ...
• 朝はSAVAS昼はお茶漬けしっかりオヤツまでパイの実だけど…美味しいけど、、パ...
• 明日は遠出³₃旦那さんの車のお祓いへ行ってきます朝はバタバタしそうだしこれから出掛...
• 今日の朝はプロテインパンケーキ飲み物は〜フルーティスにバジルシードこれは…次女に飲...
• TIRTIRのクッションファンデわわわ(°°;)"((;°°)めちゃ良い少し時間が経...
• 今日はバランスボール、ストレッチ〜ウエイトトレーニングは胸、肩ケトルベルメディシン...
• 今日も長女とデート(⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈)♡♡長女ニコニコ( ´꒳` )つか、、...
• 今日もフリマシタﾀﾞﾖ〜そして投げましたﾀﾞﾖﾀﾞﾖんで、、滝汗(;°;ω;°;)...
• 昨日のPic電車できたの何年ぶりかな〜な場所へ長女とお出かけ 有給消化中の長女との...
• 今日も滝汗(;°;ω;°;)ケトルベルメイン今日はメディシンボールも使ってトレー...
• 家族みんな寝たあとにトレーニングケトルベルの新しい種目も取り入れたトレーニング 滝...
• アブローラーは大ちゃんの枕今日はケトルベルはスイングのみフォームローラーで少しほぐして...
• 今日のお、、夕飯´-ローストビーフわさびの冷奴納豆キムチひじきの煮物ごぼうサラ...

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