11月がスタートしました。
先日事情があり 板張りに近いところで体を左側向き横寝をしてからか、最近パソコンなどは重いリュックを背負い歩いているからか？
今日はリュックで1日に9,000歩でした。
腰が痛い？まではいきませんが違和感があります。
原因はなんでしょう。寝具選びも大切ですね。
ここから寒さも本格的になるので、
メンテナンスは仕事のうち、と心強くしてケアをしていきます。
癒しといえば先日ご縁があり素敵なコラボイベントに参加しました。✨✨✨✨✨✨
サロン RINさん🌹丸1周年のコラボイベントでしたが
ローズ蒸しとドライヘッドスパの体験🙋♀️
（詳しくはお二人のブログを読んでいただけたらと思います）
本当に良い所がぎゅっと詰まったトリートメントでした。✨✨✨魅力的のお2人との会話も楽しめました。また受けたいと思います。
😊
あらためて楽しい会話、素敵なおもてなし、施術ありがとうございました✨
サロンを出る頃には、デトックス、癒しと元気をいただき😊になりました✨✨✨
日々のメンテナンスは大切。
人生、思い切りは大切。
語学、コツコツ、150日連続、上達！には勉強の仕方も工夫が必要です。まだまだ本気度足りないです💦💦
い
術後176日
退院171日