退院した翌日から在宅ワーク、zoomや電話などで仕事しています。
1日に何件も打ち合わせの時は、ずっと座りっぱなしで立ち上がる時には足は固まった状態に、、🧎♂️
なるべく1時間おきにはストレッチ と言われていてもzoom顔出し、🖥
主催する側のzoomの場合はなかなか難しい事も、、、
本日会議は1日、思い切って社内的な会議でしたので
バランスボールに座って会議に臨みました。🎾
座り心地が良いし、立ち上がる時の太腿の硬直も軽い気がする感じがしました。
ただし頭が上下動いてはいけないのであくまでも💺椅子として利用です
今日は散歩の歩数が極端に少ないのでその分、夜も違う形で身体を動かします。
筋肉つけて、体重管理して、とにかく人工股関節、また取り替えの手術をしないためにも大切にケアしていきたいと思います。
手術した日夜、、麻酔も切れて点滴がはいって身動き出来ない病室で嘔吐してしまいました💦全身麻酔が切れた後の身体の調子はなかなかキツかったです。全身麻酔の手術、、何度もしなくてはならない方、本当にすごいなと思います。
一度経験しただけなのに、、、
☂️今日小雨、気温も低くなりました。🌡
プルメリアは蕾がまた成長してきました。🌸
もう少しだけ暖かい日が続いて開花して欲しいのですが自然にお任せです。
術後115日
退院110日