これは私が実際に体験した事です
毎朝、散歩をします。
小学生が前から歩いてきます。
小学生「おはようございます
」
自分「おはようございます
」
７０歳くらいのおじさまが歩いてきます。
(自分もオバサンだがね
)
自分「おはようございます
」
おじさま「(ﾁﾗｯとこっちを見て)……………」
①昔の自分の心の声
「いい年して、挨拶もできんのか！あ⁉️
小学生でも挨拶してんのによぉ
」
(少しだけ盛っています)
②現在の私の心の声
「何か考え事してるのかな？それとも心配事があるのだろうか…お耳が遠いのかも
」
この思考の違い(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
①の自分、実際そうでした。(昔です)
家から1歩踏み出したら、皆、敵だと思っていましたから。
年配の方は～でなければならない、〜あるべき
挨拶されたら、返すのが当然
なんて、思考が泥沼化していましたからね。
②の自分……現在です。
フィクションでも、何でもなく現実です(笑)
ま、いっかー、
そうなんだー
そして、すぐに忘れてしまいます(笑)
では、この違いは何かと言うと
自分の思考を、意識して、チェックしまくりました
イラッとする自分
↓
何故、イラッとするのか
↓
本当は無視されてさみしい
↓
あ、自分もそゆ時なかったっけ？←ココ大事
↓
あったよね、どうして？
↓
だって、忙しかったし、人がキライ
頭の中、家事育児でｲｯﾊﾟｲ&余裕なし
なるべく人と関わりたくない
↓
じゃ、あのおじさまもそうかもよ？
↓
あ、そっか！自分もそういう時があったわ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
↓
おじさま、そうだったのね
と、こうなりました(笑)
ポイントは思考と心の会話です。
相手と自分を置き換えるのです。
常識に縛られ、～でなければならない
という重い鎖を引きずっていた頃の
自分がいました。
イラッとしたのは、無視されて本当はさみしかったから。
全てをチェックしましたね。
物凄く頭使いました(頑張りました)
毎回毎回、意識してこれをやり続け、
今の思考に至ります。
思考にコントロールされるのではなく、
自分が(心が)思考をコントロールする
～でなければならない→～でなくてもいい
～してあたりまえ→あたりまえは何ひとつなし
常識→人それぞれ
その後、何日か後に、あのおじさまとまた、パッタリと会いました。
おじさま「おはようございます」
自分「
え？あ、おはようございます」
なんとも、爽やかな気持ちになりました。
おじさま、思い切り無視した事、悪いと思ったのか、
それとも、考え事していたのか、真相はわかりません。
ですが、挨拶をしなかったおじさまの1面だけを見て判断するべきではないということ、
そして、自分の思考を常にチェックすると、何らかの原因があるということがわかります。
それを、自分の思考を無視し相手を善悪で判断し、相手を変えようとする、その心がトラブルを招き、己を泥沼に突き落とすのです。
そしてこれは、自分の人生を本気で変える気持ちがあってできることです。
この法則に気がついてから
なんと、まあ
泥沼からやっとこさ、出られましたとさ
お・し・まい(笑)
すぐにイラッとする人々が少しでも楽になれるのではないかと、投稿してみました😆
本日も良き１日になりますように😊
ありがとうございました