コーピングスキルで毎日のストレスを乗り切りましょう！

日々、コーピングを実践しているみなさんの情報収集の場として、YMJコーピングインストラクターや知人のコーピング体験を紹介していきます。セミナーや講座に参加していただいたみなさんのコーピング体験も是非、教えてください。