3月3日

3月3日 ひなまつり🎵
そんな日に❤

wowowで 
麗～が放送開始

Kntvで
イ・ジュンギssiの
アジアツアーinJapanが放送

スカパーで2月放送って言ってたのは
どこのチャンネルかな～

あ～
有料チャンネル～
お金かかかるわ～

解約されないように上手に
放送日時組むよね～

イ・ジュンギ式ダイエット 1

う～ん

〇〇ダイエット

なんて名づけようかな～って考えて

炭水化物抜きダイエットって

名前じゃつまらな～い

と、いう事で私が挑んだダイエットは

イ・ジュンギ式ダイエット

と、名づけよう～

香港のコンサートも楽しそう～

衣装も違って可愛いわ～

ほら～まだ彼、全然リバウンドしてない(笑)

私もリバウンドしないように頑張る(笑)

『イ・ジュンギ式ダイエット　1　』って

付けたけど、まぁいつまで書くか・・・(笑)

自分がリバウンドしないように

書いていきたいわ～

体重とか載せると痩せるっていうけど

それはねぇ～恥ずかしいわ(笑)

う～ん

ダイエットを始めるキッカケは～

ちょっと今ないわ(笑)

これだと痩せないのよ・・・

痩せるのに大事なことは

なんで痩せたいか目標を決めること

その理由がはっきりしてれば

大丈夫

ただ痩せた～いじゃ

上手くいかない・・・

だって、別にすぐ痩せなきゃいけない

理由じゃないから上手くいかないのよ

これだと

『今日はこれ食べよう～

明日から頑張ればいいや～』

と、なっちゃうんだなぁ～

痩せたい気持ちが強くなると

自然と食欲も落ちる

ダイエットは脳がする

あれこれ手をつけても

気持ちがなければ続かないのよね

私が燃えた理由は簡単

『どうしよう～イ・ジュンギssiの

サイン会に当たったり、ステージに呼ばれたら。

今の自信のない姿じゃ逢えないわ』(笑)

これホント(笑)

私はこんな理由で痩せられたのだ(笑)

だってほら、こんな彼が前にいたら

自分だって綺麗になって逢いに行きたいと思うでしょ(笑)

ダイエットは気持ちです

その痩せたい気持ちがあれば絶対大丈夫

と、自分に言い聞かせてもう一度

がんばろ

またいつ逢えるチャンスが

巡ってくるかわからないから

いつでも飛んで逢いにいけるように

がんばろ

あっ。やっぱり私がやったダイエットは

イ・ジュンギ式ダイエットで間違いないわ(笑)

イ・ジュンギ式ダイエットより効果があった？？

イ・ジュンギssiはHKのファンミも終わり

イベントは一段落ってとこかしら？

相変わらず綺麗です

リバウンドもしてないですよね(笑)

インスタ(actor_jg)より

私と言えば・・・・・

しっかりお正月に太りました(笑)

すぐ元の体に戻さねば脂肪と言うものは

あっという間に体に蓄積していくのに・・・

わかっているのになかなかエンジンがかからず・・・

しかし

ただ今5日で

−5.5キロ

痩せました

方法ですか？？(笑)

それは

ただ

食べなかっただけ～(笑)

はい。ものすごく不健康です

・・・

・・・

・・・

実は私

イ・ジュンギssiがHKで公演中

ほぼその時間から発熱(笑)

イ・ジュンギssiが公演中

私はインフルエンザ中(笑)

もうそれから

気持ち悪くて何も食べたくなくて

そんな理由で痩せちゃいました

今少しづつ食欲がでてきているのが怖い

具合悪くて食べなかっただけだから

体重なんてすぐ戻るわ

しかし

私はこのチャンスを逃しませ～ん

来週から

スパルタ　イ・ジュンギ式ダイエット

頑張ります(笑)

折角痩せたのにもったいない

僕みたいに・・・

ちゃんとできるかな？ん？？　　

もちろん

イ・ジュンギssiのように

私もダイエット成功させるわ

頑張れ

はい頑張ります