2日目 ⋆ ダイエット方法2日目 ✩︎ 64.55 kgダイエット方法⑅︎夜ご飯から16時間あける！約11時頃に酵素ドリンク飲みます✧︎*。夜は予定などなければ低カロリー食(100 ~ 200cal )を！
