久々に

こんばんは(^^)




今日は朝練後はフリーでした。



相変わらずjogは出来ないので、
体幹と筋トレを頑張りました。



まあ脚もだいぶ良くなってきたので、2月には走れるようになれるかと思います。





朝練後は久しぶりにショッピングに出掛けましたキラキラ



結構お金が飛びましたねあせる
でも良い買い物が出来たので良かったです。



リフレッシュ出来たことですし、明日からまた頑張ります！




今日は都道府県女子駅伝でしたね！
山形県チームの皆さんお疲れ様でしたキラキラ
良い刺激を頂いたので、この調子で男子も頑張ります！
まあ、僕は走れませんが… 笑




それでは(^^ゞ

ひとまず

こんにちは(^^)



ここ最近筋トレとバイクで身体中筋肉痛ですキラキラ
体幹も出来てるので、あと2週間しっかり続けていきたいです。



しかし走れないのはストレスですねあせる
どれだけ走れることが幸せかを今実感しています。
しかし走れない今しか出来ないことを精一杯やればいつか何かいいものを得られると信じて頑張っていきます！



今日は検査に行きましたが骨には異常は無いようでした(^^)
しかし筋肉に相当なストレスとダメージがあるようですあせる
休養せざるをえないので
とにかく今は我慢ですねあせる




明日は都道府県女子駅伝ですね！地元をしっかり応援して、少しでも良い順位で来ることを祈りたいと思います(^^ゞ)キラキラ



それでは！

治療

こんばんは(^^)



今日は食当ということで朝からかなり働かせられました。


そして今日からテスト期間ということで、少し焦りながらも勉強せずに挑みました 笑
見事に撃沈でしたキラキラ
やはりテストは勉強して挑むべきものですね！


一つわかったことは、
僕には文武両道は厳しいということですねあせる


午後は治療に行きました。

まあ…
ドクターストップかかりましたねあせる


とにかく今出来ること…補強とウォークを頑張って、復帰した時に少しでも早くポイント練習に合流できるようにしていきたいです。




都道府県駅伝も辞退させて頂きました。
今の調子だとチームの足を引っ張る形になりかねないと判断したのでそのようにさせて頂きました。チームの力になれずに本当に申し訳ない気持ちでいっぱいですが、チームの健闘を祈って観戦、サポートしていきたいと思います。



それでは時間も遅いので失礼します！