またまた

こんばんは(^^ゞ





またまた股関節周りに痛みが出てしまいましたあせる
もう無理に走らずに、しっかり治すことだけ考えたいと思います。



これからの合宿とトラックシーズンに支障をきたさないようにまずはしっかり休みます！





近頃筋トレに目覚めて、かなり上半身を追い込んでいます 笑
あと1ヶ月もしたら理想の体型になっているでしょうキラキラ
期待してて下さい 笑






そして最近、KARAに魅了されまくりの僕ですドンッ
一度ハマったらかなりのめり込んでしまう性格なので、程ほどにしたいと思います！雷





短いですが、これで失礼します。

今日は…

最近jogもまともに出来ているので、ハリと違和感をしっかりとって3月までにしっかり調整して行きたいと思いますひらめき電球



…それと今日は、僕が大好きなKARAのドラマ
『URAKARA』なので夜更かししますあせる笑
僕の好きなスンヨンが出るので見逃せません波


明日の朝練は眠くてキツいでしょうが頑張りますグー笑

ようやく

こんばんは(^^ゞ
お久しぶりです 笑





今日は凄く眠くて、特に書くことはありませんが…、




今日からようやく走り始めましたDASH!



自分の走り方を忘れてしまっていましたが、久しぶりにゆっくり走ることが出来てとても気持ち良かったですね(^O^)キラキラ



少しずつ距離と時間を増やして、身体をしっかり慣れさせてから上手くポイント練が出来るようにしていきたいです。



短いですが今日はこの辺で失礼します。



それでは(^^)