久々更新

久々更新(^o^)／



昨日と今日休んでしまつた
頭痛いよ～




明日は学校いけるかなっ(?_?)










もうすぐ入試だで
ストレスはんぱないし(笑)





たすけてー(＞Σ＜)






















頑張ろっ！！！





Yu-ki

ダイエット記録４

朝ご飯☆


・ヨーグルト
・コメダで食べたパン＆ゆで卵＆チリドック＆ホットコーヒー






お昼ご飯☆


・家でやった赤から鍋





夜ご飯☆


・焼いた魚
・ロービー
・山芋
・味噌汁







間食☆


・栗きんとん






























今日もけっこう食べてしまった(｀ε´)





運動もしてないから
体重減るわけないよね(笑)


























入試終わったら毎日
歩くぞ！！！




























今日の朝は怖くて
体重計れなかった＼(+×+)／

ダイエット記録3

朝の体重は昨日の夜の体重より－0.4kｇ







朝ご飯☆



・120ｇの温めたヨーグルト
・ご飯
・卵＆ベーコン焼き
・ロービー






お昼ご飯☆



・コンビニのドーナツ
・鮭おにぎり





夜ご飯☆



・三色ベジタブル
・朝ののこりの卵＆ベーコン焼き
・ポテト、かぼちゃ、ピーマン、玉ねぎの天ぷらを少しずつ







間食☆


・ピュレグミ３粒
























またしても夜ご飯
沢山食べちゃった(￣・・￣)























朝の体重より＋0.2kｇ