糖尿病と診断されてから１０年経ちました。７年間はまったく治療はいたしませんでした、本格的に治療を始めたのは３年前からです。この３年間でどんな治療をしたかと言うと薬を飲むだけでした。入院も２回しましたが、これと言って何も変化はありませんでした。ただ３年前は体重が６５ｋｇあった体重が現在は７５ｋｇあります。原因は食べて寝ての毎日なので太るのは当たり前だとおもいます。糖尿病は治ることはありませんがこれ以上悪くならないように薬治療で維持することは出来ます。いま思うことはまず食事制限（カロリー）を多く取らないこと、お酒、タバコをやらないこと、それと体を動かすこれが必要だと信じ斬ってます。糖尿病は良いことはありません。皆さん健康だけは気をつけましょう。明日からタイの思い出を書きたいと思います。