ブログへのご訪問
(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
今日も暑かったですね〜💦
最高気温38℃でした。
とはいえ、部屋の風通しが良かったので体感的にはそこまでの感じはなく、ピアノ練習する夕方まではエアコンなしで過ごせました〜🎶
暑い中食べる冷え冷えの素麺
さて、今日はこんな本を読みました。
見つけてすぐ読みたかったので、Kindle版を購入。2時間くらいでざ〜っと読めました。
足についての本ですが、手にも同じことが言えるな〜と。。
要は身体の機能に合った使い方をすると言うこと。
その為には本来の機能を知らないと使えませんね…😅
Amazon
楽天にもありますが、IDがないのでpickできません。。
身体は連携して動いている。
シーンに合わせて主役とサポート役が変わるだけ。
もっともっと身体のことを勉強したくなりました。
今までの固定観念が覆りそう。
自由🗽を手に入れる。
身体は動かすためのもの。
立つ座るはいつでも動けるようになってることが前提。
音の緊張と弛緩を感じられるようになってきた。
最後まで読んでいただきありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨