(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
3日ぶりの更新です。
毎日暑いですね〜💦
最近は冷蔵庫に氷水を作って常備してます。
外から帰って冷え冷えの氷水をゴクゴク…
最高です(*´▽｀)ﾉﾉ
この3日間練習でアレコレやってました。
身体の感覚を養うことをメインに。
脱力…感覚を掴めるようになってきました。
私の場合は、背中で感じる。
そして今日やっと行き着いた、坐骨で座る感覚。
坐骨で座る事ができるとどっしりして、色々な動きに対応できます。
脚も圧迫されないのでペダル踏むのもラクになりました。
打鍵後力をフッと抜くのも、坐骨で座るのも、タッチも全て感覚なのだな〜と。
自分で掴めるようになるまでやるしかないのだなと痛感。
今日の練習動画です。
明日からの練習はボディマッピングミスの修正に重点を置いて…
間違って刷り込んでしまった感覚を少しずつ払拭していきます。
感覚、距離感、感じ方などなど…
最後まで読んでいただきありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
ではおやすみなさい•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ