外反母趾改善にいいものはないかな〜💦
とネット歩きしてたら…
「ゆるかかと歩き」なるものを見つけました。
試してみる価値はありそう。
今までの歩行は「屈曲感覚歩行」と言うらしい。
つま先で地面蹴って膝伸ばしながらズンズンズンと歩いてた💦
今までの「伸展感覚歩行」ではあちこち痛かったから良くなかったのかも。
今まで気にしてなかった歩き方で身体が改善するとしたらこれはいい(*´▽｀)ﾉﾉ
そろりそろり〜と練習してみます。
抜き足差し足忍び足〜的な歩き方（笑）
YouTubeに動画もあります。
気になる方はググってみては。
もう立ち方から変えないと💦
