肩甲骨はがし

余りにも左肩甲骨周辺が痛かったので、昨夜調べていると…


こんな怖いワードが出てきました

おそるおそる覗いてみると…


な～んだ、ただの肩甲骨ストレッチでした(^^♪


ほんの少し試しただけですが、あっという間に痛みが取れました!

この一週間の辛さはなんだったのか(笑)


肩甲骨硬くなったのを放置してると50肩になりやすいらしい…


興味のある方は覗いてみてください!!


これからは毎日「肩甲骨はがし」やるぞ～(^^)/


肩甲骨はがしストレッチ