皆さん、
体調はいかがですか？
あなたにしか出来ない身体のセルフMRIをやってみてください。
いやいや、簡単です。
頭のてっぺんから足の爪先まで
自分の意識とイメージを少しづつ
順番に移動させていく。
その時に痛みや違和感等があった部分をメモったりしてみると面白いですよ。
例えば
右膝関節辺り
それも関節の上側
そうね少し内側
何か、わりと中の方かな
感覚としては、痛いまでいかないけど
思い感じ
私の場合
細かく割り出しをしました😅
次に
その部分を触ってみる。
その時はどんな感覚に変化するか？
感じていた感覚が増したとか
軽減したとか。
又は、無くなっちゃった☺️
手を当てて良くなる
これすなわち
『手当て』ですね。
さて、悪い感覚が増した場合は
治療が必要なのかも⁉️
まずは解剖学的に言うと
ザクッとね🎵
どの部分が悪いのかな😱
ここから先は少し難しく成るかな✨
関節部
筋肉
腱
靭帯
大雑把にこんな感じです。
先ずはここまでやってみませんか。
最後が難関ですね。
腱か靭帯かなんて
わかるかい💢
まっ、イメージ✨イメージ
ここから先は次回に