今日は『ROOKIES 卒業』を観てきました
客層は結構低くて小学生～中学生位が多かった様な。。
『クローズ ZERO』では高校生位が多かったかな～
まあ内容は皆さんご存じでしょうから
「夢にときめけ
明日にきらめけ」 言い言葉ですね
いくつになっても。。。
先週は後半に出張があって二日ほどジョギングができませんでしたが、
逆に二日あけた事で土曜日はいつもよりも楽に（と言うか、距離も長く）は知れました。。
そのかいあってか、今日の時点で６０ｋｇジャストまで来ました
先週が６２ｋｇスタートでしたから、そのくらいは落ちてました
４月からほとんど毎日走って
いたので逆にそろそろ安定させるためにも、
（体をだましながら）なかびをあけて行った方が良さそうですね～
休むと体は楽になります。。。そんれで又きつめの運動をメリハリつけて
消費カロリー＞摂取カロリーと、筋力運動は毎日やりながらですが。。。
今日から６月です
６月スタートは６０ｋｇからです 