妊娠中は適度な運動したほうがいいって言われて今日はヨガを家でやってみました。
参考にしたのはこちらの本
なんか続けられそうな本です。
と、病院でもらった本に書いてあったマタニティ体操。
ちょっとずつだけど、明日も続けようっと
他に運動っていうと、安定期ぐらいに、マタニティビクスの体験に行きました。
とっても動いて楽しかったんだけど、その日は、先生と助産師さんと私の３人。
ちょっとさびしかったかな。
でも結構動きまくるし続けてたら引き締まってそうな気がする。
結局入会せず。
でも出産後元気になったら、エアロビしたいな～ってちょっと思いました
もうすぐ出産の友達と今日電話してたけど、なんかわくわくする
でも初産の私と違って、一人子供ちゃんいるし、やっぱ大変だよね。
でもやっぱ、きょうだいっていいよな～
あ～、夕ご飯は彼食べてくるっていってたし、どうしよう～
ゴーヤチャンプルー作ろうかな。
一人だとほんと、作る気力減るな～。
でも果物なんか食べたいし、やっぱ買い物いこうかな。。