こんにちは、ヨガ講師のArisaです(*ﾟ▽ﾟ*)
さぁ、もう11月も中盤に差し掛かってきましたね💖
毎日早過ぎて、一晩寝るとクリスマス、もう一晩寝るとお正月が来そうなくらいです🎍
そんなジョークはさておき(笑)
昨日は梅田校で真苗先生のWS「グラウンディング力」が開催されました！！
ヨガでも何でも基本中の基本となる『土台』について2時間じっくりお話しして下さいましたよ🧘♀️
前半は座学、そしてペアでのアライメントチェックや全体での実践を通して、解剖学的からも哲学的からも色々な方面から読解をしていき、皆さん最初との身体の使い方がググンと変わったように思います(*^^*)
前回の台風から延期になったもので、今回参加できなかった方はまた次回真苗先生が来阪されたときぜひともご参加下さいね😊✨
It’s getting cold these days so keep yourself warm and have a good rest of the day:)) ♬
さぁ、もう11月も中盤に差し掛かってきましたね💖
毎日早過ぎて、一晩寝るとクリスマス、もう一晩寝るとお正月が来そうなくらいです🎍
そんなジョークはさておき(笑)
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ヨガでも何でも基本中の基本となる『土台』について2時間じっくりお話しして下さいましたよ🧘♀️
前半は座学、そしてペアでのアライメントチェックや全体での実践を通して、解剖学的からも哲学的からも色々な方面から読解をしていき、皆さん最初との身体の使い方がググンと変わったように思います(*^^*)
前回の台風から延期になったもので、今回参加できなかった方はまた次回真苗先生が来阪されたときぜひともご参加下さいね😊✨
It’s getting cold these days so keep yourself warm and have a good rest of the day:)) ♬