雨☔️

こんにちは

ヨガカレッジNaoです

今日から9月ですね

浄化の雨でしょうか

季節の変化を感じ

変化の中にいる自分を

出来るだけ丁寧に観察しています

変化に『判断』が生じると

良い・悪いにジャッジしがちです。

それが自分の『合う』にならないと

ストレスが生まれる

なので変化の時は

バランスが乱れ

体調を崩しやすくなるのです

目の前の変化と自分の変化を

寄り添わせながら

体調管理してみてくださいね

9月も楽しく過ごせますように

Nao