みなさんこんにちはo(^▽^)o
今日はヨガインストラクター養成コース1月生の講義の様子をお送りいたします
今日はダウンドックのアジャストメントを行っていました！！
本当はパワーヨガロールプレイングや、リラックスヨガのプログラミングもやっていたのですが
私はどうしてもこの場面が写真を撮りたかったｗｗ
アジャストメントとは⇒☆アーサナを正しいアラインメントへ導くアジャストの方法☆
アーサナを取ってる方は、気持ちよくとれるようになったかな
今日はこの場面を写真を撮るために、シャッターチャンスを狙っておりました。。
なのでその時間まで少しｃｈｉｇａｙａ先生とお茶タイム。
中野先生が面白がって6連写もしてくれましたｗｗｗ
ではまた☆
ＣＡＳＳＹ