おはようございます😃
YMC仙台校の @yoshiko_satoo です。
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仙台は雪ですね❄️
仙台駅前もモコモコと降っております。
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皆さま、暖かくして起こしください☺️
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今日は10:00〜「アーサナ練習会」やります‼️
今回のテーマは「戦士のポーズ2」
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このポーズ、前足のヒザとか後ろ足の位置とか、骨盤の使い方とか...難しいポーズですよね。
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そんな時は解剖学的な視野からこのポーズを練習してみましょう‼️
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そしてこの「戦士のポーズ2」を応用して、その他のポーズにも繋げていきます。
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戦士のポーズ4
サイドアングル4
トリコナアーサナ
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上記のとり方もわかってきます。
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ひとつのポーズをみっちり考える練習会。
参加したい方は仙台校にお電話を‼️
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YMC仙台校
022-713-7541
sendai@ymc-rise.co.jp
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写真は仙台校に置いてあるボールペン。
私がどこかにお出かけした時に見つけた変なボールペン達です。笑
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先日宇都宮に行って来たので、ぎょうざのボールペンが仲間入り🥟✨
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可愛がってあげてください☺️💕
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