考えが変わるれは結果も変わる

考え方を変えれば

行動が変わる

行動が変われば

結果が変わる

じゃあ

どうやって考え方を変えたら良いのでしょう

行動を変える

え！？

どっちが先なの？

考え方って簡単には変わらない気がするんですよね。

それでまた悩んでしまうし。

だったらほんのすこしだけ

行動を変えてみる！

朝の散歩をしてみたり

1日10回の感動をさがしてみたり

寝る前にストレッチしてみたり

小さな事を変えてみるだけで

新しい発見があって

新鮮な気持ちになれます！