自分自身を最高の味方に♡
今、この瞬間から
いい気分を選択していく！
いい気分とは
いい考えではない
前向きな考えでもない
この瞬間の自分の
気が楽になること
この3月はより
意識して取り組みます
外側をコントロールすることはできない
外側に影響を受けてても
自分の道を歩くことはできない
意識を向けるのは常に自分の内側
自分が何を感じているか
その瞬間、嫌な気分なのなら
それはそうあることを選んでいるだけ
別の思考に方向を変える
自分の正解は自分にしか分からない
誰かを頼っている限り
自分の道を歩むことはできない
目を向けるのはいつだって自分の内側
