＼ 自分自身を最高の味方に ／
明けましておめでとうございます
なんだかフォロワーさんが増えたり
読んでくれる人がいると思うと
嬉しくなりますね✨
年始は旦那さんの実家への帰省
と
自分の実家への帰省
距離が遠くて延々と移動しておりました🚗³₃
ブログの更新もできないくらい
やる事考えることが多すぎて
こういう時にこそ
自分の本音を見るチャンスですね
今回のテーマは
嫌いなあいつは自分のかけら
なんかイライラする
ムカつくーーー
つて人いませんか？
人それぞれ
イラつきポイントは違うと思います
私だったら、
怒ってくる人
上から目線
不機嫌な人
なにもしない人
気を使えない人
自己中な人
などなど
たくさんあります♡笑
そんな人にあった時あなたはどうしますか？
そんなこと思っちゃダメ
イライラする自分ダメ
相手にもいい所はある
許さなきゃってしてないですか？
イライラするのに
相手のこと許そうとしちゃうと
余計にイライラ
私もよくしちゃうんです🤣
心の狭い人間だー
私すぐイライラしちゃう
って自分に矢印が向きすぎちゃうんですね
なんてことー！笑
優しすぎる人はあるあるではないでしょうか？
これは自分への矢印の向け方がちょっと違くて
相手のイラつきポイントは
自分のかけら
自分にもそういう所があることを認めていく
イライラしちゃう人の嫌なところを
全部書き出してみる！
その全部が自分にもあるということ
我慢してる部分だと言うこと
笑いたくもないのに愛想笑いしちゃう
怒っちゃダメってしてる
とか。
自分で我慢しちゃってる部分を
相手がしてきたらすごく腹が立つんですね
なので、そんな人に出会ったら
自分の内側を見てみるといい
その1つ1つを認めていく
辞めてみる
すると世界は少しずつ優しくなります
やってみてね
