あと４週間後。
日本を出発してハワイへ向かい、２日後は結婚式…
考えただけでドキドキしてきて
ドキドキってワクワクじゃなくて不安な気持ち…
最近眠れないよ。。
最近、かぜひいてて食欲全然なかった反動で
今日はどうしても米が食べたかった！！
お昼 めっちゃ タコライスがおいしく感じた！！！！
うーまい
だけど、若干食べ過ぎたかも～
夕ご飯前にチョコ食べたくってチロルチョコを２つ食べたけど、
本当はご飯の後のほうが吸収少なくていいんだよね～
でももっと食べたくなる気がしたから先にたべちゃった
そのあと、夕ご飯直前に肌用で出されてる漢方飲んだら
それだけでおなかいっぱい～
今度から、特にお昼で食べすぎなときに、食前に絶対のもう！！
そしたら薬の吸収も良いし！！あんまり食べ過ぎないし一石二鳥だ～
お昼いつも食べ終わった後に薬飲むと破裂しそうなくらいおなかいっぱいになる・・・
たぶん消化も悪いだろうし、薬の効果も半減してるんじゃないかと勝手に思っている。
そもそもご飯食べてる最中はウーロン茶はいいけど
水って飲まないほうがいいとか聞くよな～
そういうのもっと本当の知識を身につけたいな
今日はどうしても米が食べたかった！！
お昼 めっちゃ タコライスがおいしく感じた！！！！
うーまい
だけど、若干食べ過ぎたかも～
夕ご飯前にチョコ食べたくってチロルチョコを２つ食べたけど、
本当はご飯の後のほうが吸収少なくていいんだよね～
でももっと食べたくなる気がしたから先にたべちゃった
そのあと、夕ご飯直前に肌用で出されてる漢方飲んだら
それだけでおなかいっぱい～
今度から、特にお昼で食べすぎなときに、食前に絶対のもう！！
そしたら薬の吸収も良いし！！あんまり食べ過ぎないし一石二鳥だ～
お昼いつも食べ終わった後に薬飲むと破裂しそうなくらいおなかいっぱいになる・・・
たぶん消化も悪いだろうし、薬の効果も半減してるんじゃないかと勝手に思っている。
そもそもご飯食べてる最中はウーロン茶はいいけど
水って飲まないほうがいいとか聞くよな～
そういうのもっと本当の知識を身につけたいな
昨日から体調悪くて、今日は会社をお休み。。。
日中に荷物を出す用事があったので外出したときに、
本屋とスタバによって帰ってきました。
スタバでいつもホットドリンクで頼む
ホワイトホットチョコレート！！
私はいつもシロップ濃い目にしてるんだけど、
いつもシロップをちょうどいい加減で出してもらえなくって
ただの牛乳みたいな味だったりすることが多々ある・・・
結構濃い目にしてもらえるとかなり嬉しい！！
そもそもどんだけカロリーあるのかとスタバのHPで調べてみたら
ショート・・・255キロカロリー
トール・・・・367キロカロリー
って結構あるのね・・・！！！
今度からショートでホイップ抜きにしてもらおうかな。
探してるところでほかの人のブログに書いてあるカロリー見たら、
460キロカロリーって・・・おいおいさすがにそれはありえないだろ！！
今結婚式の引き出物と、両親へのプレゼント、最終的な髪型で迷ってる。
なんとなくは決めてるんだけどね。
もっとお互いにこだわったり、前のめりに準備しあったり
サプライズを考えあったりするほうがステキだよね
日中に荷物を出す用事があったので外出したときに、
本屋とスタバによって帰ってきました。
スタバでいつもホットドリンクで頼む
ホワイトホットチョコレート！！
私はいつもシロップ濃い目にしてるんだけど、
いつもシロップをちょうどいい加減で出してもらえなくって
ただの牛乳みたいな味だったりすることが多々ある・・・
結構濃い目にしてもらえるとかなり嬉しい！！
そもそもどんだけカロリーあるのかとスタバのHPで調べてみたら
ショート・・・255キロカロリー
トール・・・・367キロカロリー
って結構あるのね・・・！！！
今度からショートでホイップ抜きにしてもらおうかな。
探してるところでほかの人のブログに書いてあるカロリー見たら、
460キロカロリーって・・・おいおいさすがにそれはありえないだろ！！
今結婚式の引き出物と、両親へのプレゼント、最終的な髪型で迷ってる。
なんとなくは決めてるんだけどね。
もっとお互いにこだわったり、前のめりに準備しあったり
サプライズを考えあったりするほうがステキだよね
今お付き合いしているお客様は、話も早いし、理解もある本当に良いお客さんだなぁとしみじみ思う。
でも、一緒に仕事をしている元上司は、本当にだめだなぁとつくづく思う。
ツメが甘いし準備も段取りも悪い。
私だったらもっとぬかりなくしっかりやるのにって打ち合わせの度に思うし、
準備不足な打ち合わせに付き合わされてるお客さんに申し訳ない気持ちになってしまう。
すごいなって思える人と一緒に仕事をすると、きっと帰りも遅くなるだろうと予測はするけど、若い内はそういう人と仕事をして自分を高めたいと思う。
今、入社４年目にしてこの元上司からは正直もう何も学ぶ物は無いし、ハッキリ言って設計者として私の方が勝ってると思う。。
そんな人がこの会社の上から何番目かの推し設計者だとは…
でも、一緒に仕事をしている元上司は、本当にだめだなぁとつくづく思う。
ツメが甘いし準備も段取りも悪い。
私だったらもっとぬかりなくしっかりやるのにって打ち合わせの度に思うし、
準備不足な打ち合わせに付き合わされてるお客さんに申し訳ない気持ちになってしまう。
すごいなって思える人と一緒に仕事をすると、きっと帰りも遅くなるだろうと予測はするけど、若い内はそういう人と仕事をして自分を高めたいと思う。
今、入社４年目にしてこの元上司からは正直もう何も学ぶ物は無いし、ハッキリ言って設計者として私の方が勝ってると思う。。
そんな人がこの会社の上から何番目かの推し設計者だとは…
なんだか昨日から特に甘い物がものすごく食べたいし、食欲全開で
昨日はかなりお菓子を食べた。
…………………
朝 バナナ 豆乳 玄米ブラン
朝 おやつ キットカット250キロカロリー
昼 SUBWAYアボカドベジーにクリームチーズトッピング
昼 おやつ さくさくパンダ
お茶 スタバでホワイトホットチョコレートＳ
夜 味噌汁一杯にワカメ盛り
こうして見ると割と摂取してるわ…たしかに。スタバ余計だったな！
そんで今日
朝体重がここ一週間平均より800グラムも増えとる～
はぁ泣きたい
朝 バナナ 豆乳
朝 おやつ チロルチョコ180キロカロリー
昼 タコライス完食
お茶 ミルクティー120キロカロリー
夕方 チロルチョコ60キロカロリー
夜 和シーザーサラダ
…上に載ってる油あげみたいの食べなきゃ良かったなぁ。
でもおいしいって知ってるから残せなかったな…
割と気をつけてるつもりなんだけど、明らかにウエストが先週よりキツい。
最近夜も家での筋トレサボリ気味だし、半身浴もつらい…
顔もなんだか前よりすっきりしてないかも
せっかく頑張って痩せたのに！！
痩せることよりも、痩せた体型を維持しつつ部分痩せをするのがまじむずい。
維持が本当にキツい！
そして痩せ期とそれ以外で体重の変動が全然違う
明日エステだし、控えめにしなきゃ。
ドレスも詰めるサイズきめちゃったからこれ以上太れない
いっぱい食べたいよぉ～！
昨日はかなりお菓子を食べた。
…………………
朝 バナナ 豆乳 玄米ブラン
朝 おやつ キットカット250キロカロリー
昼 SUBWAYアボカドベジーにクリームチーズトッピング
昼 おやつ さくさくパンダ
お茶 スタバでホワイトホットチョコレートＳ
夜 味噌汁一杯にワカメ盛り
こうして見ると割と摂取してるわ…たしかに。スタバ余計だったな！
そんで今日
朝体重がここ一週間平均より800グラムも増えとる～
はぁ泣きたい
朝 バナナ 豆乳
朝 おやつ チロルチョコ180キロカロリー
昼 タコライス完食
お茶 ミルクティー120キロカロリー
夕方 チロルチョコ60キロカロリー
夜 和シーザーサラダ
…上に載ってる油あげみたいの食べなきゃ良かったなぁ。
でもおいしいって知ってるから残せなかったな…
割と気をつけてるつもりなんだけど、明らかにウエストが先週よりキツい。
最近夜も家での筋トレサボリ気味だし、半身浴もつらい…
顔もなんだか前よりすっきりしてないかも
せっかく頑張って痩せたのに！！
痩せることよりも、痩せた体型を維持しつつ部分痩せをするのがまじむずい。
維持が本当にキツい！
そして痩せ期とそれ以外で体重の変動が全然違う
明日エステだし、控えめにしなきゃ。
ドレスも詰めるサイズきめちゃったからこれ以上太れない
いっぱい食べたいよぉ～！