すみなさん、こんにちは。
あなたの背中を後押しする
アドバイザーの
山宮麻津子です。
今日から10月
朝は一気に
涼しくなりました。
月も変わりましたし
さぁ、何か始めるぞ！
と思いましたが
まさかのエネルギー切れ
(*_*)
後半の目標が
自動的に増えちゃいました！
(*_*)
「体力作り」
必須課題に
なりました。
今年前半、
○○○の影響を
良いことに
籠ってた、、、
確かに籠ってた
＝ 動かない！！！
それこそ達磨さんのように
(;ﾟ∇ﾟ)
そりゃ、筋肉も落ちますし、
体力も落ちるわ、、、(￣∇￣*)
なので、ここから
基礎体力つけます！
動くには
気力、体力
共に必要です。
(*^^*)
あなたにとって
あなたの大切な人にとって
今日が素敵な一日で
ありますように、、、
心から応援しています。
(*^^*)
～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～
いつでも、お話しお聞きします。
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あなたの背中を後押しする
アドバイザー
山宮麻津子
(やまみやあつこ)(*^^*)
こう言うとき
ですから
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