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自己管理みなさんどうされていますか！？
そして何が1番大変ですか！？
健康管理！
メンタル管理！
私はメンタル管理が1番大変かなと思っています
そして周りでも多く悩んでいる人が多いですよね
色んなことに
「笑い飛ばして前向いていこう」
まぁーそう簡単にはいかないですよね
メンタル管理も自己管理しなければならない一つですよね
日常で起こる様々なことに対して自分が選択し対応しなければならないのですから
大変です
予定外のことが起これば尚大変です💦
そして
心乱れる原因の一つとして👆これもありますよね
突然、えーーーーーーー🤨
と感じる違和感！
さぁ大変💦
これも自己管理一つで予防ができるため
自分を知って対応してあげてほしいと思っています。
自己管理で自己コントロールし
ストレスフリーな毎日をお送りください
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