この週末は体調を崩しダウンしていた。
やっと調子がよくなり、ブログを書く気に。
少し熱っぽかったのと頭痛で起きていられず、ベッドで横になっていた。
熱を測るとなんと36.5℃。普通の人の平熱ですよね。
平熱が低いんです。普通35℃台で。（今、測ったら35.8℃でした）
運動してますよ。週に何度もジョギングしてます。一回に1時間ぐらい。
冷たいものはあまり飲みません。夏の暑い日にジョギング後、がぶがぶっと
飲むぐらい。通常白湯を飲んでます。夏でもです。
それなのに、平熱が低い。指先はあまり思いませんが、足先はけっこう冷たいです。
冬は暖かめの靴下がかかせません。寝るときも履いて寝たいぐらい。
なんででしょうね。免疫力をあげるにも平熱を上げたほうが良いと
いうのはわかっているのですが。
ショウガ紅茶をまた飲むようにしてみようかな。
あまり効果を感じられずやめてしまったが。
平熱の話はこれぐらいにして。
微熱程度でも（頭痛もあったからとはいえるが）、起きていられず
昨日、今日は、ほぼほぼベッドと一体化していて、しまいには寝すぎて腰が痛くなる始末。
やっと起きていられるようになりました。元気がみなぎってきました。
いやはや、元気でいることってありがたいなってつくづく思いました。
週の初めは（いつも）仕事もやる気が出ず、だらだら過ごしてしまいがち
なのですが、それでも起きていられないほどではないし、すべては気持ちの問題。
元気でいられることのありがたみをかみしめないと。
ベッドと一体化している間、たまたま見ていた「実家の汚部屋問題」の
YouTube。いろいろ考えさせられたので、それについてはまた次回。