こんにちは、八王子・星読みカウンセラー「ふだみん」です
「人の評価が気になって、いつも周りに振り回されてしまうんです」
そんなふうに話してくださったのは、少し前にセッションを受けてくれたお客様。
仕事も暮らしも、パッと見には何の不自由もない。
むしろ、努力して今の環境をちゃんと手に入れてきたTさん。
なのに、どこか満たされない。
心のどこかに、ぽっかりと穴が空いているような感覚──。
オフダノラジオお便り募集中Tさんの強みを知るセッションを進めていく中で、
「…あ、思い出しました」
ふと彼女がつぶやきました。
「母が、しつけにとても厳しかったんです。
1歳下の妹と、いつも比べられていて。
何かにつけて『あなたはちゃんとできないとダメでしょ』って…」
その時の彼女の顔、忘れられません。
ああ、評価が気になるのは、「ちゃんとしなきゃ、愛されない」って、
心のどこかで思い込んでしまったからなんだって。
きっと、彼女は愛されたかった。
母の、誰かの、世界の中で。
ううん。本当は多分、愛されていたのです。
だけど幼かったTさんが欲しかった愛とはカタチが違ったのかもしれません。
それから、彼女はゆっくりと口を開いてこう話しました。
「でも、今の私は、やりたい仕事をしてるし、
小さなことでも毎日『幸せだなぁ』って感じてる自分もいて…
あれ？ なんで“何か足りない”って思ってたんだろう？」
その「欠乏感」は、もうとっくに終わったはずの実家での体験。
そこに取り残されたままの“小さな自分の記憶”が、
今の彼女に影響を与えていたんですね。
そして、セッションから3ヶ月後。
こんなメッセージが届きました。
「ふだみんさん、今は欠乏感もほとんどなくなって、
他人の言葉にも振り回されなくなってきました。
どんな評価も、ちゃんと“ありがたい”って受け取れるようになってきたんです。
今の私は、とっても自由です。」
…そう。
他人の感情に振り回されなくなったとき、人は自由になる。
誰かの期待を背負わなくていい。
誰かの機嫌を読み取らなくていい。
本当の意味での“自由”って、
誰かに許されることじゃなくて、
自分が、自分の人生のハンドルを握ることなんだと思うんです。
だから私はこう伝えたい。
誰も、あなたの人生をコントロールすることはできません。
舵を取るのは、あなた自身。
そして、その舵で、好きな場所へ向かう旅に出ましょう。
きっとそこには、あなたらしい幸せが、ちゃんと待っていますから。
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