reko 朝

今日の朝ご飯

・白ご飯(一膳)と佃煮

・かぼちゃの煮物半分

・ゴボウの煮物半分

・スイートポテト一個

です

昨日の夜バイトで

スイートポテト

もらったんだけど

夜は我慢して

今日の朝食べました

朝は自由に食べます

前回のダイエットで

朝と昼をへらして

半年で五キロ痩せた～

けども、それやめて

たった３ヶ月で

五キロ戻った～

無理なダイエットは

だめです～

無理なく頑張ります

決意表明

今日からまじで
ダイエット頑張ります
目標は
１ヶ月マイナス１キロ
身長155センチ
現在５２キロ

目標体重
４２キロ

マイナス１０キロは
簡単じゃないと思う

でも本気
頑張ります