おはようございます☀☺️
2月、早くも1週間過ぎました。
1月は沢山、何回も飲んでたデパスですが
2月に入ってからは1回も飲んでいません。
かなり進歩!
怠けて飲まないでいた、
鉄剤とナイアシンを開始してからまた調子が良くなってきました。
小さな波はありますが、我慢できるまでに。
きっとまた波がやってくるかもしれませんが
よっこらしょ!!
と
乗り越えていきたいです。
仕事も今のところ頑張っています!
朝の車通勤も30分程ですが
こなせている。
今後の体調と仕事を考えると
とても不安になり、
苦しくて追い詰められる感覚があるので
今だけ!
を考えて
問題が起きたら
その時に考えることにします。
不安なことよりも
楽しくなるような事を考えて。
仕事を頑張れてることに
ご褒美をあげようかなと。(自分にです😄)
スタバで甘い飲み物?
ケーキでも食べようかな?
なんて
楽しく考えて
嫌なことを考えそうになったら
なるべく早く意識を変えます。
今日も仕事かぁー。
と憂鬱でしたが、
とにかく頭空っぽにして
淡々とこなしたいと思います。
今の楽しみは連休です。
よし!
重たい体を起こして頑張ってきたいと思います!
いってきます!
&
お出かけの皆さんも
お仕事の皆さんも
いってらっしゃい!!