７月に入って頓服の出番は１回です。
５月頃はほぼ毎日発作が起こり頓服も毎日。
サプリメントとプロテインを飲み出して
６月から頓服の出番が月の半分に減り、
今ではほとんど飲まなくても運転も1人で出来る様になりました。
６月中旬頃までは車も無理で、、
家族に送ってもらってる出勤中によく発作を起こして、苦しみながら発作が収まるまでコンビニの駐車場でひたすら収まるのを待つという感じでした。
今思い返しても辛く、今でもパニック障害は完治してませんが気が緩むと発作へまっしぐらです。。
プロテインは甘くてサボっていた時期がありましたが今はきちんと毎日飲めていてその効果を実感しています。
実は担当の医師が病院辞めて、かなり落ち込んでいたんですが、
その医師が移動した病院に紹介状書いてもらえることになったんです。
新しい先生は初めてあったときに薬の増量を提案してきたり、何かと発言が嫌で今までの先生が良かったと思っていたので、、
また診てもらえることになって安堵です。
その、今まで担当してくれていた先生は私に、
パニック障害は治すんじゃないよ。
克服する病気なんだよ。
と言いました。
その時の私は薬を飲めばいつか治ると思っていたのでショックでした。
自分も頑張らなきゃいけないんだ。
自分も自分の中の誤作動と発作と戦わないといけないんだ。
と、、、
自信なんかなくなりました。
でも今は理解ができます。
薬も大事だけど
自分の考え方も大事。
環境も大事。
色んなことが深く繋がっている病気だなと思います。
一見繋がりのないように思える事でもきっかけになったり、繋がっていたり。
パニック障害になったきっかけも
多分コレ！と思っているのもありますが
今考えると色んな要因がありそうです。
私の場合は。ですが。
はやくはやく減薬したい。
克服したいです。
今はパニック障害に惨敗中なので😭💦
いつの日か負かしてやりたいです🙄✊
毎日サプリメントの量が多くカプセルの大きさが大きくって飲むのが大変ですがこれでよくなるなら！という気持ちで実践中です^ ^
私はパニック障害の他にもう１つ持病があります。
子宮内膜症
です。
女性なら聞いたことのある方もいるかもしれませんが結構周りにもいる方も多いのではないでしょうか。
私の場合、レベルが1番酷い状態だったらしく、いつ破裂してもおかしくないところまで腫れが大きくなっていて急遽手術になりました。
この病気は状態が悪い人だと手術してもほぼ再発します。
なのでホルモン治療が必要です。
ピルで生理を止めて炎症が起きないようにしないといけません。
たった1ヶ月薬を止めただけでまた腫れが大きくなっていたので、体の中に爆弾を抱えているようなものです。
この手術のあとからパニック障害が再発したので子宮内膜症も関係しているのか、ホルモン関係なのか。。
わかりませんが、
薬は５０代までは飲まないといけません。
あと２０年近くも薬を飲むと思うと
辛いですが、
もう受け入れていくことにしたので、
なんとかパニック障害の薬だけは終わらせたい。
今減薬中の方も、私と同じく減薬を目指している人、薬を飲まずに頑張っている人、それぞれだと思いますが皆さんのブログみていると励みになり、気力が湧いてきます👮♀️
さまざまな病気で悩んで戦っている方、
一緒に頑張りましょうー☺️🌼
チュ〜ルを期待しているボブ君🐱
キラーン✨
