Have a nice day !!

高野山をおりてから
水シャワーを毎朝
あの、スッキリ感を体感してしまったら
くせになりました。
朝のその後の行動にあきらかな違い。


ヨガのレッスン以外はほとんどマットは家で登場しなかった。
それが、今は毎日…といっても
少しだけですが


仏様にお線香をあげ、般若心経、光明真言をとなえ、マットに向かう朝。

☀太陽礼拝3セット

スッキリ！！

でも、何故か頭のなかで流れる歌は

西野カナちゃんの

『Have a nice day !』

がんばれ私、がんばれ今日も♪

いってきます～