メールセミナー②
「みんな本当は知らない感情の扱い方」
おはようございます！
村上ゆうこです。
ビジネスも
人間関係も
他のことも
自己完結できるこの世界が
わたしはとても好きです。
誰かをコントロールする必要もなく
誰かに不平不満をいう必要もなく
誰かを支配する必要もなく
大勢の人を囲い込む必要もなく
それぞれが自由に
自分が経験したいことを求め
新しい未知の体験に
素直に心躍っていられることが
とっても嬉しいです。
そして
やりたいことが
「上手くいく」ことを
始める前から知っている。
私の人生という舟の舵は
私自身がちゃんと握っている。
この世界は美しく
恵みと豊かさに満ちている。
そう感じられることが
とても嬉しいです。
「理不尽すぎて、やってられるかい！」
「なんで私ばっかりこんな目に！」
そう思ったことも何度もあるでしょう。
なぜなのか？そういうことこそ、
不思議と人生の中で
何度も繰り返し起こります。
「生きるってくるしい」
「幸せってそもそも何だ？」
「この世こそ地獄そのもの」
そう感じるのもわかります。
いま書いたことは
私自身が長い年月を
そう思って生きてきたから。
でも経験上いえることは
理不尽な環境下であっても
穏やかに、朗らかに
感謝のタネを見つけだして
幸せな気持ちであり続ける。
それができるか試されることを
「人生の試練」と呼びます。
試練の中にあっても
心の在り方を
自然と保てるようになると
結果として
大きな引き寄せが起こります。
強運の持ち主になると言ってもいい。
そんな自分の心の状態で
在り続けることこそが
もっとも難しいことです。
もちろん
何を信じるかは
自分自身で選んでください。
私を信じてもらう
必要はありません。
私がお伝えしていることが
眉唾ものだと思われるのも
かまわないと思っています。
ただ
私は自分の人生の時間を使って
幾度も幾度も実験してきて
「やはり間違いない」
と確信してきました。
たとえ理不尽な世界でも
『揺るぎない自分』
を絶対に崩さない
感情の取り扱い方があり
言葉を変えるなら
それは
『自分の取扱説明書』
ともいえます。
あなたが
自分の心を取り扱うマスターになれば
この理不尽な世界は
もうあなたに手出しすることはできません。
たとえ他の人が「理不尽だ！」と
叫んでいる中であっても
あなたは上手くいっているでしょう。
自分の中の感情という
「原因」
をコントロールできれば、
周りの環境という
「結果」は
不思議と変わりはじめます。
原因と結果の法則を
ご存知の方も多いでしょう。
そこには一般的に誤解があります。
「〇〇という行動（原因）をしたら
〇〇という状況（結果）を作り出す」
こんな風に理解すると
悪循環におちいることになります。
なぜなら
ビジネスやコミュニケーションにおいて
同じやり方や考え方をしているのに
上手くいく人と上手くいかない人が
出るのを見たことはありませんか？
本来の原因と結果の法則は
次のように理解しておくことを
おすすめします。
「〇〇という感情や想い（原因）を
持ちつづけると、それと同質の感情を
味わうことになる状況（結果）が現れる」
だから感情の扱い方が
とても大切になります。
感情の扱い方の最初の一歩が、
「自分が今この瞬間に
抱いている感情に気づくこと」
そのためのワークを
次回でご紹介します。
現実を想い通りに創り出す
たったひとつの『確実な方法』
という講座の
基礎訓練のようなものですが
このワークをやるだけでも
日々のストレスは激減するし
「え！わたし自分の感情にさえ
ぜんぜん気づいてなかったんだ！」
って、ビックリすることでしょう。
おもしろい体験になると思います。
では、また次回に。
村上優子でした。