旦那のお昼は
ハンバーグオムライス ハッシュドポテト コンソメスープかなり高カロリーだね
夜は少し控えよー
ダイエット経過ですが、目標まであと2キロ
こっからがまた痩せづらいです
やっぱり仕事ないぶん、動かないから家事でマメに動くようにしてます
MAX 体重の時にダイエットで7キロくらい落とせたんですけど、やぱムリした分何キロか戻ったので、今回は戻らないように気をつけます
旦那もさりげなく1キロ減量
喜ぶ食事を作ってあげたいと思うとどしても、肉とかになっちゃう
レシピも勉強して、夫婦で減量がんばろー
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