産後2ヶ月体重♡

産後2ヶ月が経ちました

体重は先月に比べて

１キロ減になりました

産前からだと8キロ減になります

しかし、

間食はしてしまいます

2人育児は思った以上に大変で、

疲れると甘いものに手が伸びる始末

来月も１キロ減目指して頑張ります

母乳外来♡

今日は、

母乳外来に行ってきました

1人目の娘ちゃんは、

赤ちゃんのとき母乳を嫌がり完全ミルクでした

2人目の娘ちゃんもミルクになるんだろうなぁ〜と思っていたのですが、

おっぱいを一生懸命吸ってくれます

しかし、妊娠時からおっぱいマッサージをせずにいたので、

やはりおっぱいは出ません

搾乳しても10mlぐらい

それでも娘ちゃんは一生懸命お乳を吸ってくれます

そこで車で20分ぐらいのところにある助産院でマッサージをしてもらうことにしました

マッサージはやはり激痛でした

激痛に耐えたぶん、

母乳がでるように

完全母乳目指して頑張ります

産後ダイエット〜♡

第二子を出産してから１ヶ月が過ぎました

体重は➖7キロです

間食せずに〜と、

言ってましたが、

やはり間食してしまいました

疲れたら、つい甘いお菓子に手が伸びてしまいました

さて１ヶ月健診が無事に終わったので、

身体も少しずつ動かしていこうと思います

2ヶ月目では、

家中を掃除する。

赤ちゃんの寝かしつけは歩く。

骨盤矯正のガードルを履く。

姿勢に気をつける。

これでなんとか➖３キロになって欲しい

頑張ります