がっちゃんダイエットメニュー2日目朝ごはんの画像
朝起きて、取りあえずお水を２杯飲みました
旦那さんのお弁当を作って、洗濯して、30分くらいたってから朝ごはん
大好きなバナナが食べれてうれしかった(*゜▽゜ノノ゛☆
今日はブラックコーヒー、トースト（何もつけない）１枚、ゆで卵1個、バナナ1/2でした
がっちゃんダイエット9日目
あ～、今日は疲れたよ(^▽^;)
今日は朝から小学校の町探検へ行って来ましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
一番上の子のについて行ったけど、普段表情をあまり出さないからどんなかなって思ってたけど、
うれしそうにしてくれてたから良かった(*⌒∇⌒*)
2歳児の子も連れてて、ベビーカーに最初は乗っていてくれたけど、途中から抱っこって(((( ;°Д°))))
一時間半抱っこして乗り切りました(ノ◇≦。)
途中からベビーカーを押してくれたお母さんたちには感謝感謝です
すごく助かりました、ありがとう
と、言う感じで朝から汗をいっぱいかいてきましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
今日は昨日より-0.7キロ
体重は？4.3キロから？3.6キロになりましたo(〃＾▽＾〃)o
今日もへとへとだけど頑張りま～す
晩御飯
今日のうちの晩御飯です
肉じゃがメインで、冷ややっこ、ベーコンのホウレンソウ炒め、鶏肉といんげんのしょうゆ炒め、きゅうりとトマトの和え物、
お味噌汁でしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
自分はダイエット中なので食べれません(＞_＜)
子供たちはみーんな女の子なので食が細くて助かります
後２日、耐え抜いて頑張りまーす（θωθ）/~