こんばんは☺️
デパスを飲まないで仕事に行け、無事仕事もこなせた奇跡から数日経ちました。
この奇跡は続いてます
飲まなくても大丈夫になっています。
一体なぜ？！
何が今までと違う？？
考えても
思い当たる事がない。
思い起こせば急になってしまったパニック障害。
もう7年を超えた付き合いになります🙂
仕事の日はデパスを飲まずに１日過ごせましたが
休みの日の外出時の方が不安で飲んでしまいます💦
これも不思議なんですが💦
例えば、助手席で少し遠出する時なんかは不安が勝ってしまい、デパスを飲みます。
車で20分だとしても長く感じてしまい飲みます💦
私が運転をする場合は少しは不安が減るものの、
楽しくお喋りしてる最中に急に息苦しく感じてパニック発作を発症する事があったからトラウマになっているようです😭
友人にも悪いと感じてしまい、予防の意味でも何もなくても先にデパスを飲んでしまうことがしょっちゅう。
まとめると
先月の4月までは
朝☀️
胃薬
レクサプロ20mg
デパス0.25
夜🌉
胃薬
ジェミーナ（子宮内膜症再発防止の為飲んでいるピル💊）
眠剤デエビゴ0.5
でしたが
5月からは
朝☀️
胃薬
レクサプロ15mg（少し減りました）
夜🌉
胃薬
ジェミーナ
ビオフェルミン
ハイチオールC
たまに眠剤デエビゴ
以前は漢方も飲んでいましたが現在は症状が減ったので休止中。
新たに加わった、ビオフェルミンとハイチオールCはメンタリストDAIGOさんがメンタルや疲労にいいとYouTubeで仰ってたので
まず試してみたいって思って最近からスタート☺️
この２つの新入りの効果はまだ分かりませんが
メンタルが落ち気味だったのでチャレンジしてます
仕事も忙しく、
私にはキャパオーバーな仕事量と
休憩が取れない環境、サービス残業、
人間関係
で悩んでいるのに
なぜデパスなしで仕事できるように？？
と
自分でも不思議です。
何かキッカケがあるはずなんですが。。。
思い出したらブログに載せたいと思います☺️
まだ抗うつ薬は飲んでますし、
デパスは外出時には飲んでいるので完全に飲まなくはなっていないのですが、
離脱症状なのか
パニック障害の症状なのかは分かりませんが
頭のゾワゾワ感や意識が飛びそうな感覚、軽い目眩のような症状が出ていて
頭痛もよくあります。
締め付けられるような、重たい頭痛。
これらが離脱症状なのかはわかりませんが、
以前にレクサプロを断薬したときはもっと酷い離脱症状が出て辛くて、不快でたまらなかったのでそれに比べたらなんてことないのですが
レクサプロをまた断薬するのが怖いほどトラウマになっています💦💦
私の担当医はレクサプロは離脱症状でないと言ってましたが、、😫
そんなことない！！
かなり酷い離脱症状でした。。
やはり人それぞれですよね。。
でも私は薬を飲んだことに後悔はないです☺️
パニック障害なりたての時はいつ事故を起こしてもおかしくないほどのパニック発作だったし
ベランダから飛び降りるイメージが何度も頭の中に出てくるしで
完全に脳がおかしくなってたからです
家から出れるようになったのも
歩けるようになったのも
シャワーを浴びれるようになったのも、
運転やエレベーターを克服したのも
💊薬が効いてくれたから。
薬を飲まずに4ヶ月の休養で完治したという奇跡もありましたが、その約2年後の再発からが酷くて
精神科へ紹介されて服薬治療がスタートするのですが
飲み始めの副作用による体調不良も酷かった
今でもハッキリと覚えてます笑
忘れりゃいいのに笑😆
５月はこのまま奇跡が続くのか？！！
乞うご期待
モフモフ兄弟で締めます🥰
ではまた🐾🐾
プニプニ肉球。